#الملكة👸

نستكمل معكِ ملكتي أهم العلاجات الآمنة لما يطلق عليه "السعفة" وهو مصطلح يطلق على مجموعة من الالتهابات التي تصيب الجلد والتي تسببها مجموعة من الفطريات، وتظهر السعفة في البداية على شكل بقع حمراء في المناطق المصابة من الجلد وتنتشر لاحقاً إلى أجزاء أخرى من الجسم، وقد تؤثر على فروة الرأس أو القدمين أو الفخذ أو اللحية أو مناطق أخرى 👇

نحن هنا في تطبيق #الملكة👸 قمنا بتجميع قائمة ببعض العلاجات التي يمكنكِ استخدامها في المنزل مباشرة، ونصيحة اليوم✍️ من المهم أن تضعي في اعتبارك أنه على الرغم من حقيقة أن كل من هذه العلاجات مدروسة جيدًا، فلا يزال يتعين عليكِ استشارة الطبيب قبل البدء في علاج السعفة في المنزل، خاصةً إذا كان لديكِ تاريخ من الإصابة بعدوى جلدية أو فطرية، فحددي موعدًا مع طبيب أمراض جلدية.

🏺 زيت الأوريجانو🏺

يحتوي زيت الأوريجانو (خاصة الأوريجانو البري (Origanum vulgare) على الثيمول والكارفاكرول الذي يمكن أن يوقف نمو الفطريات.

🤔كيف تستعمل🤔

✔استخدمي دائمًا زيت الأوريجانو المخفف على المنطقة المصابة.

✔ضعيه حتى 3 مرات يوميًا.

✔نصيحة اليوم ✍️ تأكدي من حصولك على زيت الأوريجانو البري (Origanum Vulgare) حيث أن غالبية زيت الأوريجانو الموجود في السوق يحتوي على الأوريجانو الشائع (Origanum marjoram).

🥟 الثوم🥟

الثوم هو الحل الأكثر شيوعًا لعلاج الالتهابات في كل منزل تقريبًا، وبالفعل يمكن أن يكون الثوم فعالاً ضد العديد من الأمراض. 🤔كيف تستعمل🤔

✔️لا تضعي معجون الثوم الخام على الالتهابات مباشرة، حيث يمكن أن يسبب تهيجًا لساعات.

✔️اخلطي معجون الثوم مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

✔️ضعي طبقة رقيقة من المعجون على المنطقة المصابة باستخدام كرة قطنية أو قطعة ملابس نظيفة.

✔️اتركيه لمدة ساعتين قبل شطفه.

✔️كرري ذلك مرتين يوميًا حتى ترى تحسنًا.

☕ زيت شجرة الشاي☕

يعتقد الأستراليون الأصليون في الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات لزيت شجرة الشاي منذ قرن من الزمان. أما في الوقت الحاضر، فإنه منتج شائع الاستخدام وفعال في علاج العدوى الفطرية، حيث يزيل السموم من المنطقة المصابة ويقلل من الالتهاب. 🤔كيف تستعمل🤔

✔️اصنعي مخففًا بنسبة 2٪ من زيت شجرة الشاي بزيت جوز الهند.

✔️ضعيه 3 مرات يوميًا على المنطقة المصابة.

✔نصيحة اليوم✍️ إذا لم يكن لديكِ بشرة حساسة، يمكنك استخدامها مباشرة على المنطقة المصابة.

💫ما هي أهم الاحتياطات التي يجب أن تحرصي على اتخاذها؟!🤔

نصيحة اليوم✍️ من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، إليكِ هذه المجموعة من الاحتياطات👇

✔️حافظي على بشرتك نظيفة وجافة.

✔️ارتدي أحذية تسمح للهواء بالدوران بحرية حول قدميك.

✔️حاولي تجنب أماكن مثل الاستحمام الجماعي وغرف تغيير الملابس، نصيحة اليوم ✍️ إذا لم يكن لديكِ خيار، فتأكدي من ارتداء الأحذية المناسبة.

✔️قومي بتغيير الجوارب والملابس الداخلية يوميًا.

✔️لا تخرجي بالملابس الضيقة في يوم حار.

✔️تجنبي مشاركة الأشياء مثل المناشف والجوارب والملابس الداخلية وأغطية الأسرة وما إلى ذلك.

✔️تأكدي من غسل يديك بعد لمس حيوان.

✔️خذي حمامًا بعد التمرين مباشرة.

✔️حافظي على تقليم أصابعك وقدميك ونظفيها.

💫ماذا تفعلين إذا كنتِ مصابة بالفعل👇

✔️حاولي الحفاظ على الجلد جافًا ونظيفًا قدر الإمكان.

✔️ استخدمي منشفة ناعمة لتنظيفها وتأكدي من عدم استخدام نفس المنشفة مرة أخرى على أي أجزاء أخرى من الجسم.

✔️تجنبي ارتداء الجينز الضيق أو السراويل أو الملابس الداخلية.

✔️استخدمي قماشًا لا يسبب تهيجًا للجلد.

✔️ الملابس الفضفاضة والنسيج عالي الجودة يقلل من الاحتكاك إذا كانت العدوى بين الفخذين أو الإبط.

✔️في حالة عدم قدرتك على تجنب ارتداء الجينز الضيق أو القماش المناسب، ضعي وسادات قطنية مصنوعة يدويًا بين الفخذين أو تحت الإبط، فذلك يقلل من الاحتكاك والتهيج.

💫 نعلم أنكِ تشعرين بالحكة كثيرًا ولكن نصيحة اليوم✍️ حاولي تجنب أي نوع من الخدش لأنه يؤدي إلى تفاقم العدوى.

⛔لا تستخدمي العطور على ملابسك عند إصابتك بالعدوى لأنها قد تهيج بشرتك أكثر.

⛔قومي بتغيير ملابسك يوميًا ونظفي المنطقة المصابة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا على الأقل.

🚫متى ترين الطبيب🚫

حتى في أشد حالات الالتهابات الشديدة، ستختفي في غضون أسبوعين إلى 20 يومًا، ولكن إذا لم تختفي حتى بعد الفترة الزمنية المقترحة، نصيحة اليوم✍️ استشيري الطبيب على الفور.

هل سبق لكِ أن مررت بالسعفة؟ شاركينا قصصك في التعليقات!